postado por Cinthya Rachel às 18:28
19
ago

Se puder faça terapia. É bom saber o que anda acontecendo aí dentro, é bacana descobrir que somos formados por mil pedacinhos do que passamos. Saiba que é maravilhoso passar um pano com sabão nesses pedaços.

Se puder cozinhe em casa. Evite comprar comida industrializada ou que tenha ingredientes impronunciáveis. Se der aprenda a fazer três, quatro pratos bem feitos, do começo ao fim. Comer comida caseira feita por você é quase um autoabraço.

Se puder encontre alguma atividade que você goste e pratique sempre que tiver vontade. Ler, fazer tricô, pilates, pintar. É bom ter esse momento pra você.

Se puder se dê um gosto. Coma aquele bolo que adora, faça aquela viagem bate e volta, vá ao massagista.

Se puder estude ou faça um curso que não tenha nada a ver com a sua profissão. É médico? Que tal jardinagem? É jornalista? Por que não reflexologia?

Se puder separe uns minutos para não fazer nada com o seu amor, só ficar deitados, nariz com nariz, sem pressa.

Se puder medite, nem que seja por um minuto. Pés no chão, olhos fechados, respire fundo, sempre que um pensamento aparecer na sua mente não brigue com ele, apenas volte a sua atenção para a respiração.

Se puder abrace alguém que você gosta todos os dias, acalma o coração.

Se puder corte pessoas tóxicas da sua vida, se não puder apenas sorria pra elas.

Se puder não deixe de tomar café da manhã, faz diferença na sua saúde.

Se puder tome uma tacinha de vinho todos os dias, pois ninguém é de ferro e nenhuma história boa começa com “eu estava comendo um brigadeiro fit e tomando whey…”.

 




Nas categorias: mini contos